不知为什么
最近的我很容易发飚
有时候
闷在心里的那股气
还把眼泪给逼了出来
是常下厨的关系吗?
很多厨师都脾气不好的吧?
还是
月事要来了吗?
为什么要这样伤害自己伤害身边的人?
家人朋友甚至是身边最亲的人
有谁没有被我发过脾气?
刚刚读了一封电邮
里面说到
每样事情都有两面
只是看你怎么想
人生苦短,你要开心的过还是带着负面情绪去度过?
这个道理每个人都听过,每个人都知道
问题在于谁能真正做得到?
可是
看着心爱的人一而再,再而三的被自己伤害
那种感觉真的很难受
难受得让人窒息...
所以
我决定了
决定不要再拿身边的人当出气筒
发脾气之前想想他们难过的样子
再深呼吸~
再慢慢地数1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
再倒数10,9,8,7,6,5,4,3,2,1
再深呼吸~
再数一遍~
我就不信控制不了自己!
加油!! =)
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